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烤艾灸多长时间合适(烤艾灸多长时间洗澡合适)

烤艾灸多长时间合适(烤艾灸多长时间洗澡合适)

主要内容:

1、时间可长可短,艾灸作用主要有温经散寒,扶阳,消瘀散结,以及防病保健的作用。例如艾灸在一般治疗疼痛的时候以1个穴位5-10分钟比较合适,如果像一些慢性疾病,提高机体免疫力的情况下可以适当时间长一点,像灸神阙时或者灸关元气海时,可以用艾箱灸可以灸半个小时以上,因为半个小时可以起到温经散寒,扶正补阳的作用。

2、而背后的一些穴位像命门、腰阳、关也可以灸半个小时左右。但是一个穴位灸15分钟左右足够,悬起灸的时候,如果感觉到灼热要离得远一点,还有只要皮肤出现红热疼的感觉就可以。

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