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妈妈离不开宝宝焦虑症(职场妈妈的分离焦虑)

最佳答案

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妈妈离不开宝宝焦虑症(职场妈妈的分离焦虑)

孩子对妈妈的亲近要超过很多家人,妈妈不在家,孩子对爸爸永远都是说:“爸,我妈呢?”由于抚养关系也好,由于血缘关系也罢,妈妈是孩子最喜爱的人。

越小的孩子对妈妈越亲近,很多孩子不论什么时候都想和妈妈在一起。通常孩子在三岁之前,离开妈妈一会都不行,假如可以,时时刻刻都想和妈妈黏在一起。

小璐在孩子一岁半时,萌生了想上班的想法,她想着孩子已经很好带,日常便是奶奶一起照顾,相信孩子能很快适应。

妈妈离不开宝宝焦虑症(职场妈妈的分离焦虑)

然而几次尝试分离,孩子的反应都非常激烈,以至于晚上明明很困,自己硬撑着不睡,说害怕一醒来妈妈又走了,小璐险些落下泪来。

后来小璐终于开始上班,孩子每天都会在听到脚步声后“噔噔噔”地去开门,假如不是妈妈,免不了一阵失落。孩子这么粘着自己,让小璐认为突出对不起孩子。

分离焦虑是指孩子与主要抚养人分别时,出现的焦躁不安和反应激烈的情绪反应。1—1.5 岁以及 3 岁至送入幼儿园是分离焦虑的高发期。

孩子只会和自己关系密切的人发生分离焦虑,假如孩子从一开始便是由妈妈抚养,那么这样的情感在母亲身上表现得尤为强烈。

妈妈离不开宝宝焦虑症(职场妈妈的分离焦虑)

1、与妈妈联系最密切

“母子连心”的观点即便未得到科学证实,但孩子从胎儿时期就与母亲血脉相连,倾听妈妈的心跳和呼吸,和妈妈在一起,能感受到强烈的安全感。

一旦要剥离这样的关系,会引发孩子强烈的危机意识。

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2、与妈妈相处最多

心理学家认为,适度的依恋和分离焦虑,是孩子大脑安全系统的必要组成部分。

婴儿出生后大多是由妈妈亲身抚养,建立起抚养关系,哺乳、照顾、陪睡等一系列活动会强化孩子对妈妈的依恋。

3、建立信任

削弱孩子分离焦虑的关键,在于保护孩子的安全感。妈妈最初要和孩子明白且确定,自己是爱他的,不会离开他,让孩子明白分离是暂时的。

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日常不吓唬孩子,“再哭就不要你了”“不听话就换一个小朋友”这类话不可以说,与孩子分离时约定好回去的时间并严格遵守,一旦信任崩塌,分离焦虑会更惨重。

4、转移重视力

孩子的关注点在于妈妈的离开,这个时候妈妈可以将孩子的重视力引导到自己身上,例如说给孩子规定任务,让孩子去进行某一项活动。

当孩子的重视力转移到很多事物上,对妈妈的要求就会减少。

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5、建立社会交友

孩子在0~2岁属于社会交友冷漠期,这种时期的孩子通常不开放自己、不欢迎陌生人,专注于进步自我认知实力。

在孩子的幼年时期,他的社会关系十分容易关注点只包含自身及亲近的家人,在他眼中妈妈与他是一个整体,属于他的势力范围。

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想让孩子渐渐摆脱对妈妈的过度依赖,就要培养其与他人社会交友的实力,扩大社会交友范围,让妈妈不再是唯一的关注点。

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