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白萝卜梨子煮水的禁忌 白萝卜炖什么最降火

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海带、山药、蘑菇、木瓜、菊花、丝瓜、荸荠、薏仁、西红柿、绿豆芽、紫菜、海蜇头、荸荠、黄瓜等食材和白萝卜一同炖可以起到清热降火的效果。

白萝卜梨子煮水的禁忌 白萝卜炖什么最降火

冬天的季节气候严寒,人们为了抵御严寒,需要进食大量食物来产热。加上新春佳节,吃得油腻荤辛,吃得多却动得少,难免发生积食,萝卜能很好地消食化积,防止积食引发的上火。更加是对待孩子来说,冬季积食再加受寒容易感冒发烧,因此冬季日常给孩子吃点白萝卜可以很好地防止感冒。用白萝卜做的清热降火的汤有:

1、山药萝卜汤

山药去皮,切块后马上入醋水里泡着备用; 萝卜洗净,去皮,切适量大小块; 干贝洗净,用热水泡一下出味备用; 煲中放适量水,下姜片和瘦肉煮开; 煮开后把血沫捞掉; 之后下山药,萝卜以及干贝; 大火煮开后转小火煲约半小时左右就可以了加盐调味;上锅前下香菜末。

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2、雪梨萝卜瘦肉汤

主要食材有雪梨、青萝卜、瘦肉。最初把萝卜和雪梨洗洁净去皮切块,瘦肉洗净切片,之后把全部的材料放入锅内部,加入水煮大概一个小时,用盐调味就可以饮用。这款汤有润肺化痰、清心降火、清肠解毒等作用。

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3、海蜇头萝卜汤

要准备的材料有海蜇头、白萝卜、盐、葱花。最初把白萝卜去皮切成薄片,海蜇用冷水浸泡后捞出来切成丝,之后入锅加清水大火煮开之后,小火煮十五分钟就可以用盐和葱花调味饮用。这款汤有清热解毒、去火化痰的作用。

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